Née à Pittsburgh le 1er mai 1972, en Pennsylvanie. Julie Benz débute sa carrière en 1990 dans la série " Mariés, deux enfants ". Dès lors, elle se fit très vite remarquer. On la voit dans de nombreuses séries comme " Roswell ", " Buffy contre les vampires ", " Angel ", " NCIS ", ou encore " Les experts ". En 2006, elle obtient le rôle de Rita Bennett dans la série télévisée à succès " Dexter " aux côtés de Michael C. Hall la vedette de la série criminelle. Cette même année elle obtient le Golden satellite Award 2006 pour son interprétation de Rita.