C'est quoi manger "équilibré" ?

C'est quoi manger "équilibré" ?

Il faut manger sain et équilibré. Mais contrairement à ce que l'on peut croire, que tout ce qui vient de la nature n'est pas forcément bon pour la santé. Certains composants de fruits et légumes peuvent avoir des effets négatifs pour notre corps.
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