Invité : Christophe André décrypte l’estime de soi dans « S’estimer et s’oublier »

Invité : Christophe André décrypte l’estime de soi dans « S’estimer et s’oublier »

Le psychiatre et psychothérapeute Christophe André est l’invité de Quotidien vendredi 19 janvier. Le natif de Montpellier, auteur d’une série de best-sellers remarquée, publie ce jour un nouvel ouvrage intitulé « S’estimer et s’oublier » à retrouver aux éditions Odile Jacob. Un livre qui tourne autour de l’estime de soi. L’ancien rugbyman s’exprime sur la différence entre une bonne estime de soi et une haute estime de soi, avant de donner les clés pour travailler dessus en autonomie. Pour Christophe André, il est important « d’accepter sa banalité » au cœur d’une époque où les gens beaux et exceptionnels sont mis en avant. Il évoque aussi la tendance des incompétents à se surestimer. Pour l’homme de 67 ans, « nous avons plutôt intérêt à nous comparer avec nous-mêmes qu’avec les autres », et il explique pourquoi le narcissisme est souvent le signe d’une insécurité ou d’une mauvaise estime de soi.

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